החיים שאתם רוצים נמצאים ממש בהישג יד, אם רק תצליחו לשלוט בכוח המיקוד שלכם. בעידן שבו רעשי רקע מתמידים מקיפים אותנו בכל מסך ובכל פינה, חרדות, מתחים, דאגות ופחדים הפכו לתחלואים מנטליים שכיחים. הם מטרידים אותנו ותורמים לא רק לאומללות הגוברת שלנו, אלא גם לתחלואים גופניים ממשיים – כמו מחלות לב והשמנת יתר – כאשר הם נותרים ללא טיפול.
כפי שמראה הנזיר ההינדי והמרצה הנודע דַנְדַפָּאנִי בספרו החדש, המעשיר ופוקח העיניים, "עוצמת המיקוד הפנימי" – רק באמצעות שליטה במיומנות אחת, מיומנות המיקוד, נוכל להסיר לצמיתות את המכשולים המנטליים הללו.
דנדפאני יודע על מה הוא מדבר; הוא בילה עשר שנים מחייו במנזר מסוגר, שם למד שיעורים יקרי ערך על יתרונות המיקוד. כעת, הוא מזקק את התובנות שרכש כנזיר לכדי מדריך מעשי, צעד אחר צעד, להבנת התודעה ורתימתה לתהליך. הוא עושה זאת באמצעות הגדרות ברורות ותרגילים יישומיים פשוטים – למשל דרך הפעולה הבסיסית של סידור המיטה בכל בוקר. דרך תרגילים אלו, מלמד דנדפאני את הקוראים כיצד להניע את המודעות בתוך התודעה בעזרת כוח הרצון, ולשלב בהדרגה את תרגול המיקוד בחיי היום־יום באופן שיוביל לשינוי פנימי אמיתי.
באמצעות ההרצאות והקורסים שלו, מסר המיקוד של דנדפאני כבר הגיע למיליוני אנשים ברחבי העולם ועזר להם להתגבר על הסחות הדעת. כעת, ספרו פוקח את עיני הקוראים וממחיש כיצד תרגול מיומנות המיקוד יכול לשפר דרמטית את הפרודוקטיביות, את המערכות הזוגיות והחברתיות, את הבריאות המנטלית ואת רמת האושר הכללית. בסופו של דבר, הקריאה והתרגול מעניקים לנו את היכולת לכוון מודעות ואנרגיה לעבר השגת מטרות החיים האמיתיות שלנו.
הספר "עוצמת המיקוד הפנימי" מאת דנדפאני.הוצאת אור-עם | 108 שקל.
להשיג באתר האינטרנט www.bookme.co.il, ברשתות ובחנויות הספרים הנבחרות.
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל [email protected]
