אז איך עושים את זה נכון? סמנתה קלייטון–  ISSA, AFAA, סגנית נשיאה, ראש מחלקת חינוך גופני בהרבלייף העולמית  מעניקה טיפים שיעזרו למקסם את ספירת הצעדים היומית: התאהבו בהליכה הליכה היא פעילות קרדיווסקולרית שמועילה לבריאות הלב ומסייעת לשיפור ואיזון מדדי לחץ דם. זוהי פעילות מהנה, במיוחד אם היא מבוצעת עם חבר. …

משרד הבריאות פרסם הבוקר (ראשון) את נתוני הקורונה, כאשר ברקע שחרור נוסף במגבלות. כיתות ז'-י' חזרו ללמוד בבתי הספר, אולמות האירועים חזרו לפעול וגם המסעדות נפתחו. נמשכת מגמת השיפור בר"ג ובגבעתיים. ירידה במספר החולים הפעילים בשתי הערים, בולטת גבעתיים עם ירידה של קרוב ל-30 חולים לעומת השבוע הקודם. בעיר שומרים …

מוקדם יותר הבוקר (ראשון) בשעה 8:31 התקבלה קריאה במוקד ידידים, אודות פעוטה כבת שנתיים שננעלה ברכב בשגגה לעיני אביה, ברחוב החי"ל ברמת גן. סג"מ סניף בני ברק, שפטיה אשר, יחד עם כונני סניף רמת גן, שרון עזרא ויניר מצנבר, נענו לקריאה וחשו במהירות למקום. באמצעות הציוד הייעודי שברשותם, חילצו את …

מנגישים את החיסונים. היום (א' 7.3) יפעיל מגן דוד אדום, בשיתוף פעולה עם משרד הבריאות, פיקוד העורף והרשויות המקומיות עשרות מתחמי חיסון לציבור הרחב מגיל 16 ומעלה (עד 18 בליווי הורים), החברים בכל קופות החולים וזאת במטרה להגדיל את מספר המתחסנים, אשר מוזמנים כמובן להגיע ללא קביעת תור. החיסונים הם …

לאחר שנה שלמה, בה פעל תיאטרון גבעתיים, במתכונת מצומצמת, תחת מגבלות הקורונה המחמירות, גבעתיים חוגגת את הפתיחה המחודשת של עולם התרבות בהופעות חיות סוחפות לבעלי תו ירוק  בלבד. גבעתיים חוזרת לבמה האהובה של תיאטרון גבעתיים עם מגוון מופעים לכלל הגילים ואירועי תרבות מיוחדים. אירוע יום האישה: מופע סטנד אפ שלתום …

המשטרה איתרה (חמישי) 5 רימוני הלם בר"ג. המשטרה פתחה אתמול (רביעי) בחקירה עם קבלת דיווח על מציאת רימוני ההלם ברח' הרבי מרוז'ין בר"ג. בתוך כך, שוטרי תחנת ב"ב הגיעו למקום ונטלו את הרימונים שנמצאו בתוך ערימת פסולת. נסיבות האירוע נבדקות. אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות …

המשטרה עצרה אתמול (ד') בר"ג קטין מאזור המרכז בחשד כי החזיק על גופו ובאופנוע המשמש חברת שליחויות בסכינים והוא נוהג ללא רישיון רכב. המשטרה פתחה אתמול בחקירה, כאשר במהלך פעילות במחסום משטרתי ברח' אבא הלל בר"ג, שוטרים הבחינו ברוכב אופנוע שעורר את חשדם. שוטרי תחנת בני ברק עיכבו את הנהג …

על אף שקיימת תפיסה רווחת לפיה נשים נוהגות באופן מסוכן יותר מגברים, מנתוני עמותת אור ירוק המתפרסמים לרגל יום האישה הבינלאומי שיחול ב- 8 למרץ, עולה תמונה הפוכה ובמקרים רבים נשים דווקא נוהגות בטוח יותר. על אף הידיעה שנשים נוהגות פחות מאשר גברים, חדותם של הנתונים ועוצמתם של הפערים מציגים …

שינוי בהסדרי התנועה בגבעתיים. הרחובות אריאל שרון וערבי נחל בגבעתיים נסגרו לתנועת כלי רכב, מרח' פרשת דרכים ועד צומת ערבי נחל, בשני הכיוונים, בעקבות עבודות בכביש. ציבור הנהגים מתבקש שלא להגיע למקום ולבחור בדרכים חלופיות, כמו גם לעשות שימוש באפליקציית waze. עדכון – כעת נפתחו הכבישים לתנועת כלי רכב והתנועה …

מכיוון שהמבחר בשוק הלימודים של תחום האיפור הוא גדול מאוד, חשוב מאוד לבחור את קורס האיפור הטוב ביותר מכל הבחינות. היכן ניתן ללמוד קורס איפור מקצועי? קורס איפור מקצועי ניתן ללמוד בבתי ספר מקצועיים לאיפור, במכללות שונות המציעות את הקורסים הללו או אצל מאפרים פרטיים שמציעים לאנשים לבוא ללמוד אצלם …