"עומס חום כבד עד קיצוני" בישראל; היום – היום החם ביותר השנה

משרד הבריאות ומגן דוד אדום מפרסמים היום (ראשון) אזהרה חריפה לציבור, בעקבות תחזית של השירות המטאורולוגי לפיה בימים הקרובים צפוי שרב כבד מלווה בעומס חום כבד עד קיצוני במרבית אזורי הארץ. על פי התחזית, היום (27.7) צפוי להיות היום החם ביותר שנמדד עד כה השנה.

שני הארגונים קוראים לציבור הרחב, ובפרט לאוכלוסיות בסיכון כמו קשישים, ילדים וחולים במחלות כרוניות, לנקוט משנה זהירות ולהקפיד על הנחיות מצילות חיים.

כללי הזהירות המרכזיים:

הימנעות מחשיפה לחום: יש להימנע ככל האפשר מיציאה החוצה וחשיפה לשמש בשעות השיא, בין 11:00 בבוקר ל-17:00 בערב.

שתייה מרובה: יש להקפיד על שתיית מים בכמות גדולה, לפחות 3 ליטרים ביום לאדם, גם אם לא חשים צמא. מומלץ להימנע ממשקאות ממותקים, המכילים קפאין או אלכוהול.

שהייה במקומות ממוזגים: יש לשהות ככל הניתן במקומות קרירים וממוזגים כדי לשמור על טמפרטורת גוף תקינה.

הימנעות ממאמץ גופני: יש להימנע מפעילות גופנית שאינה הכרחית. עובדים תחת כיפת השמיים מתבקשים ללבוש בגדים קלים, לחבוש כובע רחב שוליים ולעשות הפסקות תכופות בצל.

האזהרה החמורה מכל: לא משאירים איש ברכב

במשרד הבריאות ובמד"א מדגישים כי חל איסור מוחלט להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע או בעלי חיים ברכב סגור – אפילו לא לדקה אחת. טמפרטורת הרכב מטפסת במהירות מסוכנת ועלולה לגרום למוות.

זיהוי סכנה: תסמינים של מכת חום

עומס חום קיצוני עלול לגרום למכת חום, מצב חירום רפואי בו הגוף אינו מצליח לקרר את עצמו. במקרה של הופעת הסימנים הבאים, יש להזעיק עזרה רפואית באופן מיידי:

טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות

עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה)

דופק מהיר, סחרחורת, בחילה וכאב ראש חזק

בלבול או ירידה במצב ההכרה

בכל מקרה חירום רפואי, יש לחייג 101 למוקד החירום של מד"א או להזעיק עזרה באמצעות אפליקציית "מד"א שלי".

מנכ"ל מד"א, אלי בין, מסר: "אנחנו נכנסים ליום חם במיוחד שבו הסיכון לפגיעות חום גבוה. אני קורא לציבור להקפיד על שתייה מרובה, לשים לב לאוכלוסייה הפגיעה – תינוקות, ילדים וקשישים, ולשהות כמה שניתן במקומות ממוזגים".

צוותי מד"א נמצאים בכוננות מוגברת וערוכים להעניק מענה רפואי מהיר בכל רחבי הארץ.