דווקא עכשיו: המדריך המקיף שיעזור לכם למצוא את "כוחה של תקווה"

בתקופה שבה אתגרים אישיים וחוסר יציבות נראים לעיתים כבדים מנשוא, הצורך בתקווה רלוונטי ונחוץ מתמיד. הספר החדש "כוחה של תקווה – הדרך להתגבר על קשיים בחייכם", צולל אל עומקו של אחד הרגשות החיוניים ביותר שלנו ומספק הרבה מעבר לתיאוריה.

בספר העזרה העצמית הסוחף והמרתק, המחברים טוני שוֹלי (Ph.D.) והנרי בילר (Ph.D.) – שני פסיכולוגים קליניים ידועים – מציעים תובנות מעוררות מחשבה, סיפורי מקרה מרתקים ותרגילים מעשיים לחיזוק התקווה. התרגילים והעקרונות שבספר נשענים על שילוב מרתק של רוחניות, דת, פסיכולוגיה ופילוסופיה, זאת לצד סיפוריהם האישיים של המחברים על חוסן והתמודדות. התוצאה היא הטמעה עמוקה ומעשית יותר של התקווה בחיי היומיום של הקוראים.

אסטרטגיות להתמודדות ומדד ה"אינטליגנציה הרוחנית"

ב"כוחה של תקווה" ייפגשו הקוראים עם אסטרטגיות ממוקדות להתמודדות עם תשעה סוגים שונים של חוסר תקווה. הספר מעניק עצות לשימוש בתקווה בניהול חיי היומיום – החל מהתמודדות עם קשיים בעבודה ובמערכות יחסים, ועד למצבי קיצון כמו מחלה קשה, אבל או אובדן.

בנוסף, המחברים מפרטים את הדרכים שבהן התקווה יכולה להשפיע באופן ישיר על הבריאות הכללית, על הפעילות הגופנית ועל התזונה שלנו. הספר מציע גם כלים של הערכות עצמיות למדידת תקווה, כולל מדד ייחודי לבחינת היכולת להיות “מעניק תקווה” וסולם אינטליגנציה רוחנית.

בין אם אדם מתמודד עם בעיה בריאותית חמורה, עבר טראומטי, או פשוט מנסה לשגשג בתקופה של אי יציבות פוליטית וכלכלית – התקווה מתגלה כמפתח לטיפוח הצלחה, אהבה והישרדות. "כוחה של תקווה" יעורר בקוראים אמונה מחודשת ותחושה שהכול אפשרי.

שם: כוחה של תקווה – הדרך להתגבר על קשיים בחייכם

מאת: טוני שולי והנרי בילר

הוצאה: אור-עם

מחיר: 108 שקל

להשיג: באתר האינטרנט bookme.co.il, ברשתות ובחנויות הספרים הנבחרות.