אז איך עושים את זה נכון? סמנתה קלייטון–  ISSA, AFAA, סגנית נשיאה, ראש מחלקת חינוך גופני בהרבלייף העולמית  מעניקה טיפים שיעזרו למקסם את ספירת הצעדים היומית: התאהבו בהליכה הליכה היא פעילות קרדיווסקולרית שמועילה לבריאות הלב ומסייעת לשיפור ואיזון מדדי לחץ דם. זוהי פעילות מהנה, במיוחד אם היא מבוצעת עם חבר. …

מוקדם יותר הבוקר (ראשון) בשעה 8:31 התקבלה קריאה במוקד ידידים, אודות פעוטה כבת שנתיים שננעלה ברכב בשגגה לעיני אביה, ברחוב החי"ל ברמת גן. סג"מ סניף בני ברק, שפטיה אשר, יחד עם כונני סניף רמת גן, שרון עזרא ויניר מצנבר, נענו לקריאה וחשו במהירות למקום. באמצעות הציוד הייעודי שברשותם, חילצו את …

השוטרים הבחינו ברכבה של הנהגת  בסלסלת "משלוח מנות" מהודרת הכוללת עוגיות ועוגות שונות שעוררה את חשדם . בתוך כך, הנהגת – תושבת המרכז בשנות ה – 20 לחייה אישרה לשוטרים כי מדובר בדברי מאפה המכילים חומר החשוד כסם מסוג חשיש ולפיכך עוכבה לחקירה בתחנת המשטרה ואילו "משלוח המנות" הועבר לבחינת …

הכנת משלוחי המנות נעשו באהבה רבה ובשיתוף פעולה של צוות מרפאת מאוחדת וילדיהם.   אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל info@rgg-news.co.il

מערכת הבחירות בבורסת היהלומים כללה שני סבבי הצבעות. בהצבעה שנערכה ביום ה' האחרון (18.2) אף אחד משלושת המועמדים לנשיאות:  מולדבסקי, שי שניצר ונסים זוארץ – לא זכה ברוב הנדרש (45%). לפיכך נערכה אתמול (יום א') הצבעה נוספת, בין שניצר למולדבסקי – וזה האחרון זכה ב-51% מהקולות. בועז מולדבסקי מסר על …

בתגובה לבשורה המשמחת, אמר אסיף: "מבחני המיון לנבחרת ישראל במדעי המחשב ותהליך ההכשרה היו מאתגרים ומעניינים. לימדו אותנו מרצים למחשבים, לצד זוכי מדליות באולימפיאדות קודמות במדעי המחשב, ורכשנו כלים מצוינים שיעזרו לנו לייצג בהצלחה את ישראל". תומר שופר, מנהל התיכון: "אנו שמחים מאד על הצטרפותו של אסיף לנבחרת ישראל למדעי …

הגודל של הספה – משפיע מאוד על המחיר כאשר אתם מקבלים מחיר ניקוי ספות, כל איש מקצוע ישאל אתכם בדיוק מה הגודל של הספה שלכם. ככל שהספה תהיה גדולה יותר, כך המחיר שאותו תקבלו יהיה גבוה יותר. אם מדובר על ספה סטנדרטית עם מושבים, המחיר נקבע בהתאם לכמות המושבים שיש …

הרצון להקים בריכת שחייה בחצר הבית נעשה נפוץ יותר ויותר, יחד עם זאת, כדאי להכיר בכל אחת ואחת בטרם מקבלים החלטה איזו יכולה להתאים לכל הצרכים והתנאים הקיימים. בריכת שחייה מבטון מדובר בבריכת רחצה קלאסית שקיימת זמן רב והיא בעלת מבנה מאסיבי ביותר שמזכיר מבנה קבע. בנייה של בריכות בטון …

מוכרים את הבית או לוקחים משכנתא חוץ בנקאית – מה עדיף? במהלך עבודתי, לא אחת אני פוגש אנשים שנמצאים במצבים כלכליים מורכבים, לפני פשיטת רגל ועם חובות עצומים שהם לא יודעים איך יוכלו לפרוע. עם זאת, גם אז לפני לקיחת משכנתא חוץ בנקאית, הם נרתעים מהריביות הגבוהות שמציעים תמורתה, ומעדיפים …

ההתאמה של ברז למשטח – מה חשוב לדעת אם אתם רוצים לבחור ברזים לאמבטיה חשוב להתאים את הברזים לסוג המשטח. אם מדובר בכיור עילי מונח יש צורך בברז גבוה ואם מדובר במשטח כיור אינטגרלי צריך ברז נמוך. חשוב לוודא שאתם מבצעים את הבדיקה של התאמת הברזים בצורה הטובה ביותר לכן …