יום ראשון , ספטמבר 20 2020
ראשי / השלב הראשון – מודעות: כך תשמרו על התזונה גם בבית

השלב הראשון – מודעות: כך תשמרו על התזונה גם בבית

כשכל המשפחה נמצאת בבית, בחל''ת או בלימודים דרך הזום, אנחנו נדרשים לתת מקום להקפדה על התזונה שלנו

אתם יושבים בבית והגירויים תמיד סביבכם, חושבים על העוגייה שנמצאת במגירת הממתקים שתרגיע את הרעב או על החטיף המתוק שיעלה את רמת הסוכר בדם.

תוית מזון
תוית מזון

  הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של רמת גן ניוז

  יש לכם תלונה דחופה או משהו שחשוב לטפל בו? פנו למייל האדום של "רמת גן" info@rgg-news.co.il


ופתאום גם הילד נראה עייף מול המחשב וכל מה שאתם רוצים לעשות זה לגרום לו להתעורר וללמוד בצורה אפקטיבית – עוד חטיף בריאות ועוד דגנים עם חלב, אתם תעשו מה שאפשר כדי לגרום לו להתרכז בלימודים דרך הזום.

מדבקות אדומות
מדבקות אדומות

בימים אלה, שבהם מאות אלפי ישראלים עדיין נמצאים בחל"ת או טרם חזרו לעבודה, ואלפי תלמידים התחילו את שנת הלימודים בזום, חשוב להקפיד על תזונה בריאה ונכונה – גם כשאנחנו בבית מול המחשב.

מדבקה ירוקה
מדבקה ירוקה

תזונה נכונה מתחילה ראשית כל במודעות לרכיבי המזון שאנחנו מכניסים לגופנו. לצורך כך ראיינו את הדיאטנית שירי רובינזון ממנהלת דן של שירותי בריאות כללית, המעניקה שירותי ייעוץ תזונתי למטופלים מהערים רמת-גן, גבעתיים, גבעת שמואל ובני ברק, ושמענו ממנה כמה טיפים שמותאמים לימים מאתגרים אלה.

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל info@rgg-news.co.il

תגובה אחת

  1. הדיאטנית מספר 1 ברמת גן. מומלצת ביותר (-:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אולי יעניין אותך גם:

צילום: עיריית גבעתיים

לצאת לסגר עם חיוך: סיכום תש"פ בגבעתיים