שבת , יוני 6 2020
ראשי / על החשיבות ניהול הפנאי המשפחתי בימי מגפת הקורונה ובכלל

על החשיבות ניהול הפנאי המשפחתי בימי מגפת הקורונה ובכלל

ד"ר גרשון פז-טל, מומחה לניהול פנאי מרמת גן, הוציא ספר בנושא ("הכל מתחיל מהבית - על ניהול פנאי") שבו הוא נותן טיפים חשובים שיעזרו לכם לעבור את תקופת הקורונה בקלות וביצירתיות

דר גרשון פז טל- מומחה לניהול פנאי צילום יחצ
דר גרשון פז טל- מומחה לניהול פנאי צילום יחצ

בימים אלה, בהם מגפת הקורונה משביתה גדולים כקטנים מפעילויות היומיום וכופה על בני הבית לבלות יחד את כל שעות היממה, יש צורך, יותר מתמיד, לנהל את הפנאי בצורה מתוכננת שתיתן מענה לכל אחד מבני הבית- ביחד ולחוד. הכלל החשוב הוא איזון – בין כלל הרצונות למציאות הכפויה. אי אפשר לנסוע, אי אפשר לבקר חברים או משפח, הכל רצוי לשתף את הילדים בתהליך קבלת ההחלטות על ידי יצירה של שיח משפחתי בו כל אחד מביע את רצונותיו האישיים ויחד מחליטים איך נתן לשלב את מכלול הרצונות בצרכי הכלל. זה שלב חשוב בבניה נכונה של ההתנהלות בבית , במרחב מוגבל.


  הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של רמת גן ניוז

  יש לכם תלונה דחופה או משהו שחשוב לטפל בו? פנו למייל האדום של "רמת גן" info@rgg-news.co.il


אז איך עושים זאת?

א. לעצור לרגע. להבין ולהפנים את הצורך.

ב. הקניית הרגלים חדשים.

ג. שימוש בהרגלים קיימים, שיפורם, והחדרת המושג מיומנות ניהול פנאי ללקסיקון.

ד. התגבשות עדיפויות – תוך חשיבה משפחתית.

ה. גיבוש החלטות המתאימות למשפחה כמונו.

 מרחב העשייה הוא גדול ותכנון הפנאי חייב להיות מותנה באופייה של כל משפחה ומשפחה.  להלן מספר הצעות שעיקרן פעילות משפחתית משותפת.

  1. משחקים – זה הזמן להוציא מאחסון את משחקי הקופסה. עוזבים את הטלוויזיה, המחשב, הטאבלט או הנייד ומתכנסים יחד לבניית פאזל, בנייה בקוביות, מונופול, טריוויה או כל משחק אחר בו משתתפים מספר אנשים.
  2. פעילות ספורטיבית – גם במרחב הביתי נתן לקיים שגרת פעילות ספורטיבית ביחד או לחוד, באלתור או בהדרכה דרך הZOOM- יוגה, פילאטיס, ואם יש חצר אז- משחקי כדור וכדומה. הפעילות הספורטיבית ממשיכה או היא תחליף למסגרות שהיו(מועדון כושר/ חוג כדורסל או בלט וכדומה) ויש לה משקל רב גם בתמיכה במערכת הנפשית שלנו..
  3. יצירה – יצירתיות. ימי ההסגר מעוררים אצל רבים פרץ של יצירתיות – בציור, במוזיקה, בכתיבה. זו הזדמנות נפלאה ליצור לבד וגם ביחד – לכתוב יומן משפחתי , ליצור סרטון שמתעד את פעילויות המשפחה.. כל אלה יוצרים יחד זיכרון משפחתי קולקטיבי שמתעד תקופה מיוחדת.
  4. סדר וניקיון – עכשיו כשכולם בבית , חשוב לחלוק את המשימות לתפעול הבית בין כולם, כל אחד בהתאם לגילו ויכולתו. רצוי לבנות טבלה בה כל אחד מבני הבית בוחר או מקבל משימות להן הוא אחראי באותו שבוע.

חשוב לזכור כי מדובר כאן ב"פנאי כפוי" – כזה שלא חווינו לפני כן כחברה וכבודדים.

על מנת לצאת מן המצב מחוזקים – חשוב שההורים ישדרו יציבות ואופטימית שתקרין על הילדים, וסדר יום מתוכנן יסייע בשמירה על אורח חיים בריא ואוירה משפחתית נעימה.

 

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל info@rgg-news.co.il

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אולי יעניין אותך גם:

קורונה בית אבות. צילום: דוברות איחוד והצלה

תיכון בן צבי בגבעתיים נסגר בעקבות תלמיד חולה בקורונה